家常菜:口蘑西兰花的做法

2019/9/6 9:03:28   来源:汉中在线网友   关注度:               我要评论

 食材:西兰花1颗,口蘑200克,红黄彩椒各1/4个,葱、蚝油、盐适量。

  做法: 1.口蘑洗净切1.5毫米厚的片,彩椒切小菱形块,葱切末。2.西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯烫30秒后捞出过凉水,然后捞出沥干水分。3.锅中放油,油热后放入葱花,爆出香味后倒入口蘑片,炒到口蘑片变软。4.倒入焯好的西兰花,翻炒均匀加盐、蚝油,炒匀后加彩椒块,再炒大约20秒即可出锅。

  提示:1。西兰花焯水的时间不要太长,以免增加营养流失,焯水时在水里加一点儿油和盐,能让焯过的西兰花颜色更翠绿。2。口蘑也可以换成你喜欢的其他蘑菇,炒的时候切薄片,比较好熟。3。彩椒放的时间不要太早,如果没有不放也行。

分享到:
关于本站|友情链接|网站地图|招聘信息|广告服务|联系留言|版权/隐私|举报投诉|
河北快3 牛牛赌博 博狗备用 网上赌场真的吗 蚂蚁彩票官网 南方彩票 亚洲哪些国家有赌场 彩票微信红包群二维码大全 博盈彩票开户 网上赌场是真的吗