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  • 睡前半小时别再吃零食了!零食适量才健康不长胖

    有些人认为,吃零食不健康。但实际上,合理有度地吃零食既是一种生活享受,又可以为身体提供一定的能量和营养素,有些情况下还有缓解紧张情绪的作用。因此,不能简单地认为吃零食是一种不健康的…[详细]

    2020/3/14 10:36:39

  • 居家学习期间,学生和家长产生矛盾怎么办?

    突如其来的疫情不仅造成了生命威胁,也构成了一定程度的心理威胁。教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室,联合教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会与北京心理学会,邀请了国内30余位…[详细]

    2020/3/13 9:41:41

  • 有事儿没事儿爱嗑瓜子?小心嗑出“瓜子牙”

    很多“吃货”对瓜子情有独钟,不管是看电视、玩电脑,还是聊天、打牌,嗑一把瓜子都能让自己感觉“更有味儿”。很多人有事儿没事儿总喜欢不停地嗑瓜子,直到有一天牙齿上出现了V形凹陷,才发现自…[详细]

    2020/3/12 9:47:23

  • 居家防疫如何科学作息?六妙招提高免疫力

    新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情…[详细]

    2020/3/11 9:45:36

  • 国家药监局:孕妇及哺乳期妇女慎用复方甘草片

    3日,国家药监局于官网发布《关于修订复方甘草片说明书的公告》(以下简称“公告”)称,为进一步保障公众用药安全,国家药品监督管理局决定对复方甘草片说明书【不良反应】、【注意事项】等项进…[详细]

    2020/3/10 9:59:11

  • 疫情时期该如何定期产检?

    抗击新冠肺炎的战役正如火如荼,广州市第十二人民医院妇产科主任蔡中琼提醒,为避免交叉感染,孕妇应当尽量减少去医院,但一定要清楚哪些产检必须要来医院,哪些产检可以省略。早孕期(14周之前…[详细]

    2020/3/9 9:53:09

  • 怎么吃才能提高自己的免疫功能?

    我们的人体就像一个三层防御墙,能够对抗外界的侵袭。第一层就是靠我们外在的皮肤,还有身体表面的黏膜,通过它们来对抗外界大约90%以上的病毒和细菌侵袭。如果这些病毒不幸进入到体内,身体就启…[详细]

    2020/3/8 10:03:05

  • 女性要想健康养生,这8个健康小常识不得不知!

    和男性相比,女性体质弱,易出现气血不足的情况。女性只有气血充足才能维持年轻态。若想要保持身体健康状态,必须要了解相关的健康常识。女性需了解哪些健康常识?1、适量喝红茶在口腔中有很多细…[详细]

    2020/3/7 10:11:30

  • 糖友便秘能否喝蜂蜜水

    便秘是一件让人很不舒服的事情,而糖尿病患者更容易被便秘“盯上”。据统计,大约66%的糖友会发生中重度便秘。之所以发生率这么高,主要是由于糖尿病患者肠道自主神经病变所致,它会导致结肠动力…[详细]

    2020/3/6 10:03:25

  • 疫情期间生娃指南

    有妊娠合并症、并发症等高危孕产妇怎么进行产检?按时接受产前检查,出现异常情况及时就医。原建档机构成为新冠肺炎救治定点医院怎么办?及早作出合理安排。对其中邻近预产期的,要协调落实产检…[详细]

    2020/3/4 9:38:11

  • 疫情期间,请收下这份孕期“吃+动”平衡小锦囊

    “建议膳食多样量适当,宝塔推荐不能忘;香甜食物别超标,粗细搭配要做到;体力活动要规律,30分钟运动不能少……”在疫情期间,由于孕妈妈多处于“居家”状态,更容易出现作息不规律、超重、心…[详细]

    2020/3/3 9:32:11

  • 宅在家里怕长胖 可以试试“轻断食”

    远离新冠肺炎,眼下要尽量少出门、不聚会。不少白领宅在家办公,基本不运动,每天也没少吃,体重“蹭蹭蹭”地往上涨。怎么办?有人提议试试“轻断食”。什么是“轻断食”?据广州医科大学附属第…[详细]

    2020/3/1 9:10:47

  • 春吃韭,春天里,别忘记这款汤

    俗话说“春食叶”,春天里,最宜以鲜嫩的菜、苗或嫩芽滚一些清润汤水饮用。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你推介一款有益肝醒神,健胃润肠功效的春韭豆苗滚虾米汤给大家。林举择介绍,…[详细]

    2020/2/29 13:26:50

  • 好的婚姻,离不开这一点

    《幸福婚姻法则》里说:即使最幸福的婚姻,一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。但幸福的婚姻的秘诀就在于那一次次地化险为夷与原谅。步入婚姻之后,很多人都曾失望迷惘过:“为什…[详细]

    2020/2/26 11:00:59

  • 消毒剂会诱发哮喘吗?居家哮喘患者如何防护?

    新冠病毒袭来,让千千万万的人们改变了生活方式。勤洗手、戴口罩、定时通风和消毒,都成了老幼皆知、妇孺共守的日常习惯。然而,在全社会都特别重视环境消毒、空气消毒的过程中,消毒剂可能会成…[详细]

    2020/2/25 10:51:00

  • 润肺生津滋阴养颜 推荐玉竹百合粥

    玉竹为养阴要药,药效较缓和,宜久服。《本经疏证》言:凡有节有液之物皆能通,萎蕤通风热阻络,不徒使络中之液能柔热之暴,且可使肌肉间热能化液之结,骨节既通,阳施阴化,血脉肤腠自尔和,故…[详细]

    2020/2/24 10:56:38

  • 中医支招:预防疫病从提高免疫力做起

    中医认为新冠肺炎属于“疫病”范畴,病位在肺,基本特点为“风、热、湿、毒、瘀”。尤其在岭南地区,气候多潮湿,疫疠之气容易兼夹湿热,首先侵袭肺部。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教…[详细]

    2020/2/23 10:13:29

  • 美满婚姻的关键,是你能否先做一个理想的伴侣

    ​​微笑,是治愈疼痛的一剂良药2018年12月,小镇阴雨连绵,持续不断,一颗心也随着潮湿起来,日日盼着阳光能够普照万物,再给心一点温度。就在这个细雨不断的冬季,闫闫时常觉得右腿…[详细]

    2020/2/22 11:51:53

  • 离婚律师讲述丨疫情下的婚姻,为何如此脆弱?

    疫情结束后,即将迎来“离婚潮”?庚子年春的这场疫情,受损的不仅仅是社会和经济,还有小家和婚姻。有数据显示,在当年的汶川地震和日本地震过后,中日两国的离婚率都有了不同程度的飙升,日本…[详细]

    2020/2/20 11:55:35

  • 还在蹲膘儿呢? 宅家也要动起来

    近期,作威作福的新型冠状病毒,把我们的生活节奏和方式都打乱了。抗击疫情成了每一位中国人的“战斗”,只不过大部分人的“战斗”方式是——乖乖呆在家。这期间,宅在家的你如果过分关注疫情信…[详细]

    2020/2/19 11:55:44

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